つわりを乗り切る！助けられた食べ物トップ５

こんにちは。

現在、妊娠１６週のミーヤです。

まだつわりは残っているものの、山は越えたようです。（ホッ）

つわりはいつまで続くの？

いつになったらスッキリしたハッピーマタニティーライフ🤰はやってくるの？？

と、完全寛解（？）を待ち望んでいます。

＞ さて、本記事では以下の３つを書きます＞＞＞＞＞＞

１　「妊娠中助けられた食べ物　トップ５」

２　「妊娠週数別　救世主となった食べ物」

３　「妊娠１６W 現在のマイナートラブル　（涙）」

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１「妊娠中助けられた食べ物　トップ５」

１位　スイカ

２位　いちご

３位　こんにゃくゼリー（グレープフルーツ味）

４位　そば

５位　グレープフルーツ

２「妊娠週数別　救世主となった食べ物」

時期によってつわりの症状も対処法（食べ物）も推移して行きました。

救世主と症状は、以下とのおり・・・

〜５週まで　＞＞＞ほぼつわり無し。

　　　　　　　　　夜寝るときにムカつきがある程度。

６週〜８週　＞＞＞こんにゃくゼリー（グレープフルーツ味）、飴、

　　　　　　　　　かぼすジュース。食事はほぼソバ！！

　　　　　　　　　職場に座ってるだけで気持ち悪かった。常に何か食べている状態。

９週〜１３週＞＞＞いちご、おにぎり、グレープフルーツ

　　　　　　　　　　朝〜午後２時頃までは元気。夕方お腹が空くと吐き気とめまい

　　　　　　　　　　が。１５時ごろに仕事を抜け出して、おにぎりを食べる日々

 １４週目　＞＞＞チーズ、スイカ、ミネラルウォーター

　　　　　　　　　　空腹時にちょっと食べるだけで大丈夫になった。

１５週目　＞＞＞つわりが終わった？！

１６週目　＞＞＞スイカ

　　　　　　　　　つわり復活。子宮が胃を圧迫してるの？食後にムカつき。

　　　　　　　　　　夕方の吐き気が復活しちゃった。←イマココ！！😭

３「妊娠１６W現在のマイナートラブル（涙）」 

 ブログ慣れてないので、息切れしてきました。洗濯干さなきゃ。来週はそろそろ梅雨入りらしいし。

んで、

ーー現在のマイナートラブル　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

• 匂いづわりが続いてる。
  職場の男臭、旦那さんの汗の匂いに悶絶・・・吐き気
• ぼんやりした下腹部痛。なに？これは便秘なの？
  ってことで、色々対策。
• 謎のイライラ。旦那さんが太っていることに苛立つ。BMI２５強って・・・ね！！！！！！

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対処法は、今まさに研究中😅

また解決したら記事にしたいと思います。

では、良い１日を〜🍀